Анатолий Ситель Гимнастика будущего

Анатолий Ситель Гимнастика будущего

скачать

Аннотация к литературе Анатолий Ситель Гимнастика будущего. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Именно такую гимнастику предлагается вам начать осваивать уже сегодня. И воздействие это должно быть расслабляющим! Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. Гимнастикой будущего - умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы.

Фуллер Л. Любовь по расписанию

Бажов П. Каменный цветок. Сказ

Мрак над Джексонвиллем

Черчень А. Лабиринт для темной феи

5 thoughts on “Анатолий Ситель Гимнастика будущего

  1. После того как пациент наконец-то сходил в туалет, ему потребовалось натуживание, но кал вышел жидкий, с большим количеством газов, слизи.

  2. Это чудо современной китайской электроники позволяет на расстоянии определять все параметры авто, то есть температуру, заряд аккумулятора…, (далее следовал перечень достоинств автомата), а так же прислать вам на телефон всю необходимую информацию, где бы вы не находились.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *